- Es el laboratorio de nuestro cuerpo, el encargado de que todo lo que comemos se transforme
Carlos Rivera
“La parte del hígado es uno de los órganos que debemos de tener siempre atención y desgraciadamente no es así, este órgano es el laboratorio de nuestro cuerpo, es el encargado de que todo lo que comemos lo transforma, y cuando no tiene todas las sustancias que él requiere, él mismo las forma para que así tengamos todo lo que necesitamos para seguir llevando una vida funcional”, señaló Pablo Sosa.
El naturista indicó que cuando se abusa del alcohol y exceso de las grasas afecta muchísimo al hígado y al afectar a este órgano comienzan a desencadenarse muchos problemas de salud, desde la parte digestiva, inflamaciones, molestias, que no trabaje bien la digestión, estreñimiento, diarreas y de ahí se va siguiendo a otros órganos ajenos al hígado.
“Muchos no relacionan otras enfermedades con el hígado porque señalan es algo muy diferente, por ejemplo, una artritis o problema de diabetes, hipertensión o colesterol en muchos de los casos por lo mismo del consumo en la dieta de grasas, el colesterol se dispara, y se pone atención a esto último, pero no al hígado”, expresó el especialista.
Agregó que, si la gente quiere mejorar la calidad de vida, mientras el hígado no le demos atención va a ser difícil que se lleve una vida saludable, esa es la importancia de mantener a este órgano funcional, limpio para que así proporcione todo lo que necesita nuestro cuerpo.
En muchos de los casos al hígado lo que le ayuda para que funciones bien es que se consuman más frutas, verduras, normalmente debería se run 60 a 70% en nuestra dieta de estos alimentos, pero lamentablemente el humano solo consume un 10 o 20%, esto de no consumirlo no va a dar las funciones que requiere el cuerpo, como las vitaminas, minerales y carbohidratos.
