La mayoría de los niños pasan gran parte de su tiempo libre frente a la pantalla del celular, tablet o de la televisión, aunque pueda resultar perjudicial para su salud y desarrollo.

Ahora que las vacaciones de fin de año llegaron, la Universidad de Harvard emitió una serie de consejos para alejar a los pequeños de la tecnología.

De acuerdo con la Fundación Kaiser Family, los menores de entre 8 y 18 años de edad pasan más de 6 horas al día frente a una pantalla y son cada vez menos las horas que practican ejercicio.

Entre las principales sugerencias de los CDC para lograr que los niños se alejen de la tecnología, se encuentra quitar la televisión y videojuegos de la habitación de los menores e impulsarlos a realizar ejercicio por una hora al día.

Para estas vacaciones de fin de año, la Universidad de Harvard exhorta a los padres de familia a seguir los siguientes consejos para unas vacaciones educativas y activas para sus hijos.

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