La Redacción
“El manejo de emociones ayuda a que tengamos una salud mental óptima según la Organización Mundial de la Salud, la salud mental es el bienestar que una persona experimenta como resultado de un buen funcionamiento en los aspectos tanto cognitivos, afectivos, conductual y sobre todo el despliegue de sus potencialidades eso es importante”, señaló Carlos Martín.
En entrevista con Perspectiva Empresarial el doctor indicó la importancia que tiene el manejo de emociones es básica para que el individuo pueda estar en paz, sobre todo chas personas dicen es que eres feliz, y el doctor les responde que piensa que para que ser felices primero debemos estar en paz.
“Porque si no hay una paz mental, no podemos estar felices hay algo que nos falta, entonces es básico el manejo de emociones, ara que él individuo pueda relacionarse con los demás de una forma correcta, además no tomarse nada personal, eso es básico en esto, si se toman las cosas personales, ya no tengo una buena salud mental”, manifestó el experto.
Agregó que las emociones que llamamos como negativas muchas veces son presupuestos, o sea “yo supongo”, es decir imaginar que la otra persona le quiso decir, el 90% pueden ser suposiciones, en cambio las emociones positivas es también lo que hace sentir el otro, pero que ayuda a estar bien y tranquilo.
Se puede gestionar en la mente que es lo que queremos vivir, s decir emociones negativas o positivas, pero eso es en base a como se maneja la situación a veces se habla también en psicología de cómo se metabolizan las cosas.
